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孕妇吃鸽子肉的好处

孕妇能吃鸽子肉吗,鸽子肉很好,比鸡鸭都好。如果你按照民间说法当然不能吃,但是科学证明鸽子肉(白凤,有一种妇科药叫乌鸡白凤丸就是有用到鸽子)含的营养均比鸡鸭高,而且脂肪少,特别含有不饱和脂肪酸。我老婆不喜欢吃鸡鸭,我就买鸽子给她吃,怀孕期间也吃,做月子也吃。但是还是买老鸽好,乳鸽没什么营养。

  鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

  鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富 的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。


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